Este o omleta a la' Spania sau Italia (nu am aflat sigur), foarte usor de pragatit, si pe deasupra este si fara carne.
Frittata contine de obicei cartofi fierti. De obicei se folosesc mai multe ingrediente (branza si legume) care se amesteca cu oua. Se poate praji in tigaie si la cuptor sau rumeni sub grilul cuptorului.
Se poate de asemenea sa se prepare din timp reteta si sa adaugi ouale in ultima clipa.
Reteta este pentru 4 persoane
Ingrediente:
- 1 lingura ulei (de masline)
- 1 ceapa mica
- 4 oua
- 1/2 ardei rosu tocat
- 1 cartof (taiat ca pt. prajit sau mai maricei)- 1/2 lingurita sare
- putin piper
Preparare
Se incinge ulei, se prajeste ceapa si ardeiul\
Se scot intr-un alt vas
In ulei se prajesc cartofii (sau se firb - dietetic), la foc mediu, pana se inmoaie
Se scot in vasul in care e si ceapa cu ardeiul si se paseaza
Se pune tot amestecul intr-un vas care se poate da la cuptorn (tava)
Se bat ouale si se adauga peste legume
Se pune tava la cuptor pana cenad se intareste stratul de oua de la suprafata
Se scoate de la cuptor si se taie.
Tips: se poate servi cu ketchup sau sos de maioneza cu usturoi
1 comentarii:
Stimata Doamna,
Sunt incantata sa va anunt ca astazi incepe cea de-a doua editie a Festivalului Blogurilor Gustoase. Festivalul Blogurilor Gustoase este o competitie special dedicata blogurilor culinare redactate in limba romana.Vrem ca la acest eveniment sa ne reunim, indiferent de distantele geografice care ne despart, sa ne imprietenim si sa celebram pasiunea noastra comuna, arta culinara.
Va invit, asadar, sa fiti prezenta cu blogul dumneavoastra la acest eveniment care se desfasoara in perioada 19 octombrie – 19 noiembrie 2009. Puteti castiga 16 electrocasnice ultraperformante oferite de sponsorul oficial, trofee si diplome de onoare. Alaturi de noi la acest eveniment se afla si reprezentati de prestigiu ai presei romanesti, care vor duce mai departe vestea Festivalului si ii vor face cunoscuti pe castigatori.
Exista 15 categorii de concurs si dumneavoastra va puteti inscrie la oricate categorii doriti sa participati.
Pentru a va inscrie blogul, este necesar sa completati formularul de inscriere pana pe 1 noiembrie ora 23:59(http://www.gustos.ro/concurs/inscriere.html).
Toate informatiile despre Festivalul Blogurilor Gustoase le puteti afla de aici: http://www.gustos.ro/concurs/
Va multumesc pentru timpul acordat. Pentru nelamuriri sau informatii suplimentare, va rog sa ma contactati.
Anca Tenita,
Marketing Manager Gustos.ro
Tel: 021.32.41.404
Email: anca@tree.ro
Web: www.gustos.ro
Trimiteți un comentariu